Uzmanlar Kepek Sorunu Yaşayanları Uyardı! Vitamin Eksikliğiniz Olabilir!

Uzmanlar, vücutta meydana gelen bazı reaksiyonlar konusunda kişileri uyardı. Vücutta meydana gelen birçok belirti, kişiler tarafından fazla önemsenmiyor. Ancak, önemsenmeyen bu belirtiler farklı sağlık sorunlarının habercisi olabilir. Vücut sistemi, bazı hastalıkların belirtisi olarak ya da vitamin ve mineral eksikliklerinin meydana gelmesi ile uyarılar vermektedir. Bu uyarıların dikkate alınması, olası bir ciddi rahatsızlığın önlenmesi için oldukça büyük bir önem taşımaktadır. Vücudun farklı bölgelerinde meydana gelebilen farklılıklar, vücudunu iyi tanıyan kişiler tarafından daha önce fark edilebilir. Bu gibi durumlarda kişilerin mutlaka bir uzmana başvurması gerekmektedir.

BİTKİNLİĞİ HAFİFE ALMAYIN!

Birçok kişinin yaşadığı bitkinlik sorunu, günün yoğunluğu ya da birçok işin aynı gün içerisinde yapılmasına bağlanabilmektedir. Ancak kişilerin uzun süreli yaşadığı bitkinliğin, 2017 yılında Japonya’da yapılan bir araştırma ile demir eksikliğine bağlı olabildiği belirlendi. Demir eksikliği yaşayan kişilerde, kanda yeterli seviyede oksijen olmaması bu kişilerin bitkinlik sorunu yaşamasına neden olmaktadır.

HAVA DEĞİŞİMİ OLMAYABİLİR

Saçlarda ve saç derisinde meydana gelen kuruluk ve kepek problemleri, mevsimsel geçişlere ya da kullanılan bakım ürünlerine bağlanabilmektedir. Ancak, saç ve saç derisinde meydana gelen kuruluk, vücuttaki protein eksikliğinden kaynaklanabilir. Saç ve saç yapısında meydana gelen kepekler, vücuttaki B3 vitamininin eksikliğine işaret etmektedir. B3 eksikliği, vücuttaki kan dolaşımının azalmasına ve bu nedenle de saç ve saç derisinde kepek oluşumunun meydana gelmesine neden olmaktadır.

TIRNAKLARDAN GELEN SİNYALLER

closeup woman hair with dandruff falling on shoulders

Tırnak yapıları üzerinde yer alan çizgiler kişiler, vücuttaki çinko eksikliğini bildirmektedir. Çinko, vücuttaki hücre büyümesini hızlandırmaktadır. Tırnakların da uzamasına çinko yardımcı olur. Tırnak uzamalarının yavaşlaması ve tırnak yapılarının üzerinde meydana gelen çizgiler, vücudun çinko seviyesinin düştüğünü belirtmektedir. Tırnak yapılarının kolay bir şekilde kırılması da vücutta bazı şeylerin eksik olduğunu ifade etmektedir. Çabuk kırılan tırnaklar, B7 vitamininin eksik olduğunu göstermektedir.

MİDE PROBLEMLERİNE DİKKAT!

Mide bulantısı yaşamak, iştah kaybı ve kusma gibi belirtiler, farklı bir durumun olmamasında magnezyum eksikliğinden meydana gelmektedir. Bunun yanı sıra, diş etlerinde kanamanın meydana gelmesi ise, C vitamini eksikliğinin göstergesidir.